StädteRegion

Bewegung ist gesund und hält fit – auch im höheren Alter. Die StädteRegion Aachen hat jetzt unter dem Titel „Fit und mobil 50+“ eine Karte für zwei Walking-Routen rund um das Haus Setterich in Baesweiler veröffentlicht. Die Strecke eignet sich für flotte Spaziergänge mit und ohne Nordic-Walking-Stöcke. Neben einer Übersichtskarte gibt es Tipps für Warm-up- und Stretching-Übungen.

Der Flyer und die darin beschriebenen Laufstrecken sind Teil des Projekts „Stärkung kommt von stärken“, das bis Dezember 2023 durch das GKV-Bündnis für Gesundheit gefördert wird. Im Rahmen des Projekts entwickelte der Baesweiler Lauftreff e.V. in Kooperation mit der Integrationsagentur DRK Baesweiler und dem Stadtteilbüro DRK eine gesundheitsförderliche Maßnahme für die Zielgruppe ab 50 Jahren.